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    • Startseite    Information    Stoma-Ratgeber    Leben mit einem Stoma

    Freude im alltag entdecken

    Das Leben mit einem künstlichen Darm- oder Blasenausgang stellt Sie und Ihren Angehörigen vor neue Herausforderungen. Wir möchten Ihnen praxisnahe Tipps geben, wie Sie Ihren Alltag mit Ihrem Stoma ohne große Einschränkungen und mit viel Lebensfreude genießen können.

    Grundsätzlich kann man mit einem Stoma und der richtigen Stomaversorgung (Stomabeutel) alles unternehmen und leben wie vorher, mit einer wichtigen Ausnahme: Das Heben von schweren Lasten ist absolut verboten. Keine Wasserkisten, keine vollen Wäschekörbe mit nasser Wäsche, keine größeren Kinder hochheben. Das gilt auch bei Arbeiten im Garten! Das für die Darmdurchführung notwendige Loch (Stoma) schwächt die Bauchwand und es kann sehr leicht zur Hernienbildung (Bruch) kommen.  

    Tipp: Beugen Sie vor.  Durch das Tragen einer Stomabandage kann diese Komplikation vermieden werden.
    Mann im Schwimmbad

    Sport und Freizeit

    Tipps, wie Sie Ihre lieb gewonnenen Sport- und Freizeitaktivitäten weiterhin genießen können.
     
    Paar mit Sekt

    Urlaub und Reisen

    Tipps für eine sichere Versorgung auch unterwegs auf Reisen - mit der Bahn, dem Auto und Flugzeug.
     
    Erdbeercrumble im Glas

    Ernährung

    Tipps für eine ausgewogene, vielseitige und vollwertige Ernährung, die Ihnen und Ihrem Körper gut tun wird.
     
    Menschen im Buero

    Berufsleben

    Tipps, wie Sie sich sicher, diskret und gut geschützt im beruflichen Umfeld wohl fühlen können.
     
    Paar im Bett

    Sexualität und Kinderwunsch

    Tipps für Ihre Sexualität, den Wunsch nach Kindern und eine sichere Schwangerschaft und Entbindung.
     
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    Stoma-Blog

    Aktuelle Tipps von unseren noma-med Stomaexperten - vertrauenswürdig und aktuell für Sie geschrieben.
     

    Ein neuer Weg ist immer ein Wagnis.
    Aber wenn wir den Mut haben loszugehen,
    dann ist jedes Stolpern und jeder Fehltritt
    ein Sieg über unsere Ängste,
    über unsere Zweifel und Bedenken.

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